侠女庄梦蝶与丁残:伏卧撑能练什么肌肉啊？？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 13:53:51

俯卧撑能练：
胳膊的三角肌、手腕肌肉、腹肌、大腿肌肉、脚腕肌肉、脚趾肌肉。

俯卧撑是个很好的锻炼方式，关键在于“坚持”！

胳膊的三角肌
手腕肌肉
腹肌
大腿肌肉
脚腕肌肉
脚趾肌肉

我也在练习，每天练习多少个比较合适啊！

手碗肌肉

伏卧撑能练什么肌肉啊？ 伏卧撑能练什么肌肉啊？？ 为什么我天天做伏卧撑和仰卧起坐肌肉还是不能练出来呢？ 伏卧撑？？？ 正常人伏卧撑做几下？ 肌肉无力有什么症状啊？ 蛙跳锻炼大腿什么肌肉啊？ 请问四岁的小男孩有点鸡胸怎么纠正?天天做伏卧撑有没有什么不好?谢谢. 什么叫肌肉萎缩? 什么食物最长肌肉？？