中科新闻网牡丹免税专供出口香烟:请问喝酸奶还是牛奶营养价值高？为什么空腹喝牛奶营养价值不高？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 23:39:44
酸奶价值高，因为酸奶里面含有对人体有的有益菌，可以帮助消化。空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白质会转化为糖类为人体提供能量，而牛奶的营养价值也就是蛋白质，所以空腹喝牛奶营养价值不高，建议还是睡前和比较好。也有助于安眠。
是牛奶价值高~!牛奶制成酸奶后,很多营养成分都流失了. 是一些对牛奶的味道不适应的人才去喝酸奶的.要对酸奶的味道还有意见就只能选豆浆了……
喝牛奶时最好配点饼干什么的，能帮助吸收哦！
我听别人说喝酸奶好，至于空腹喝牛奶营养价值不高应该是蛋白质的吸收问题吧