我的世界手机版采矿机:哪些运动对身体的哪些方面有益?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 14:01:40
如:什么运动能减肥?什么运动可锻炼某个机能?

冬天选择跳绳很好,跳半个小时相当于慢跑一个半小时

有氧运动都是对身体有益的,他能增强你的心肺功能~~~

跆拳道对身体的平衡能力和耐力以及心理素质的发展都有很多帮助

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