中科新闻网wm妖刀辅助:怎么才能长高啊！？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 05:50:23
163的我 看起来还行 可还不行
改变下饮食在加运动,比如健美操,我姐姐坚持这么做在大学又长了3公分.
多运动 经常做伸展运动 用脚尖着地把手伸直在头顶上使劲往上面立 能用多大就用多大的力气 还有拔苗助长应该也有效吧！要多吃饭啊！多锻炼！
其实就是,跑步了.还有跳绳对大脑很有好处.不过我是人懒人.不喜欢跑步.
多做运动,比如像楼上的楼上说的那样跳绳,还有多做跳跃运动