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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/06 04:39:16
建议你按时吃饭,不吃难消化的食品,饭后一个苹果,饭后不要坐着,要做细微的运动
喝牛奶养胃,一天一袋,吃完饭后喝,还可以祛除口臭,睡觉前喝,还可以促进睡眠