中科新闻网空军部队举报电话:哪些食物中含有丰富的DHA
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 15:29:17
知道多少说多少
请阁下以认真负责的态度作答
鱼是肯定有的
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鱼是肯定有的
鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等，这些食物不但含有丰富的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素A、B 2和维生素D。电视广告中几乎天天都有DHA或脑黄金的宣传，而这个DHA就与鱼虾贝类，尤其是深海鱼有关。这类食物中含有丰富的DHA，它可以提高大脑功能，增强记忆。经常吃鱼，特别是常吃海鱼就可以获得充足的DHA。