中科新闻网ug8.5建模实例教程:我心情不好该怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 04:31:46
怎样会有好心情？
不要总在家闷着适当的出去走走,可以去郊区或者公园逛逛,去和大自然做近距离的接触,或找一个空旷的地方把自己的不愉快叫出来,或着找个朋友向她(他)倾诉!
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因事而异
感情的事 给自己安静的环境去作一些很柔和的事情
家庭的事 找自己朋友聊聊天，话题随便选
学习的事 给自己计划好以后的学习过程，但之前可以先 再次完全放松一段时间
其实不管什么事 时间可以冲淡一切
放心 过完这段时间 你会发现自己的帖子有点幼稚喽
做自己喜欢的事情
吃自己喜欢的食物
和自己喜欢的人在一起
我今天也是~~~~~
心情跌落谷地~~~~~~~~
转移注意力,做自己喜欢的事,或者做运动累了睡一觉
做你最想做的又可以做到的事，就会开心很多啦！