全新英朗到底怎么样:成功需要什么好的习惯

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字少了点，但我相信你会体会到的！

勤奋

成功从培养好习惯开始

一、什么是习惯?

从行为方式上分，人的行为可以分为定型性行为和非定型性行为。习惯就是一种定型性行为，是经过反复练习而形成的语言、思维、行为等生活方式。从心理上来说，行为一旦变成了习惯，就会成为人的一种需要。当你再遇到这类情景的时候，不用过脑子就会这样做。如果不这样做，就会觉得很别扭。这说明行为已经具有了相对的稳定性，具有了自动化的作用。它不需要人们去监督、提醒，也不需要自己的意志去努力，是一种省时省力的自然动作，也就是平常说的“习惯成自然”。如：早晨起床你要刷牙，这种刷牙的动作只能行为，不能叫习惯。如果你起床后连想都不想，就自动拿起牙刷去刷牙，如果不刷牙就觉得嘴里特别扭，这种刷牙就变成了习惯。

二、培养好习惯的关键期是：幼儿园和小学阶段。

小学阶段是培养习惯的关键期，一二年级又是最佳期。据研究发现，到了初中再培养习惯就难多了。一旦养成了不好的习惯，再想改正就难多了(改造教育比塑造难) (做衣服不合适，再改合适可难了)

举两例说明：

例l，20世纪40年代，美国的一位心理学家丹尼士曾经做了一项惨无人道的试验。他从孤儿院里挑选了一批新生婴儿，把他们放在暗室里生活，只给吃住，与世隔绝。这些婴儿起初在生理上和正常婴儿完全一样，慢慢地机能逐渐退化，最后变得越来越痴呆。长到一定年龄后，再放到正常人里边生活，虽然经过长时间的训练的教育，但绝大多数孩子始终没能恢复人的基本特性，变得终生痴呆，只有个别人学会了吃饭、穿衣等简单的生活能力。

这一例说明小时候错过了关键的训练期，长大了再练也不行了。

例2，说明如果小时候经过了训练，长大后即使离开了人群好长一段时间，只要一训练就可以恢复人的本能。

1972年，人们在东南亚大森林里找到了第二次世界大战时迷失的日本士兵横井庄一。他远离人类，像野人一样生活了28年，人的一切习惯甚至包括日本话都忘记了。可是当他获救后，人们只用了 82天时间的训练，就使他完全恢复了人的习惯，适应了人类的生活，一年后还结了婚。虽然他经过野人生活的时间要比那些婴儿长很多，但对他的训练和教育却容易很多，其主要原因就是他没有错过受教育的“关键期”。学生发言：养成好习惯的好处6个。

三、好习惯的内容：本学期培养十个好习惯。

l、做好课前准备。

2、桌面、桌斗内物品摆放整齐，有序。

3、写字姿势正确，写字干净不涂抹。

4、见到老师，客人主动问好。

5、不乱扔废弃物，不乱写乱画。

6、进校排队走，校内不骑车，楼内轻声慢步，右侧行走。

7、临睡前准备好第二天上学的学习用品。

8、上下学排路队，红灯停，绿灯行，不乱穿马路，不踩绿地。

9、不打架，不骂人，公共场所不喧哗。

lO、公共财物要爱护。

四、好习惯如何培养：

一

l、各班可结合本班学生的实际情况，对十个好习惯的内容进行增加或删改。

2、十个好习惯的培养，可分期进行也可同时进行。

3，各班要充分利用成长录，反映出好习惯培养的方法，过程及结果。

二(各班可采用三种方法)对习惯的培养有三种理论学说。

1、 “中心扩散说”抓住中心，不能面面俱到，抓住一个重点，

把其他的习惯带起来。如“自觉守纪”、习惯、入校排队，课间活动，放学排队、集体场合秩序。

2、 “阶段说”，每周、每月有不同的训练重点。

3、 “循环说”第一周培养的习惯到了第二周三周不能打掉还要巩固，做到循环巩固。

三各班具体方法：

l、讲道理：学校讲，班主任讲，让生明白从小养成好习惯的重要性，明白养成好习惯是自己成人成才的需要。

有关部门曾对各行业成功人士做过问卷调查，请他们谈谈成功的原因。他们的回答可以说是五花八门，各不相同。但是都有一个共同的原因，就是小时候养成的好习惯是成才的基础。有一个作家写道：小时候老师教他怎样叠手帕，还规定手帕应放在左边衣服兜里，至今他还保持着这样的习惯。他觉得当了作家以后，他特别受益，需要用手帕的时候顺手就掏，不会影响写作。

2、反复训练：

习惯的培养是不能靠说教的，要靠严格的训练：训练过程中重要的四个字：严格、反复，要翻来覆去，没完没了地进行训练。好的习惯不是一个月两个月，甚至不是一年两年就能够形成的，如写字姿势正确一项，就必须每次写字坐正立直，反复训练，慢慢地孩子就养成了好习惯。老师不要总说，好的方法是在生写字之前先提醒他注意自己的毛病，而不是在不写字时唠唠叨叨。

3、自我约束：利用“我的成长录”，记录在养成某个好习惯的过程中所遇到的困难，自己的想法及克服困难的心情和养成好习惯的措施。

4、教育活动：是载体，是动力，校级的活动：动员会、演讲比赛、表彰等，班级可以开展小型多样的竞赛活动。

5、总结表彰：班级养成习惯小标兵，校级文明东风人。

成功从培养好习惯开始

一、什么是习惯?

从行为方式上分，人的行为可以分为定型性行为和非定型性行为。习惯就是一种定型性行为，是经过反复练习而形成的语言、思维、行为等生活方式。从心理上来说，行为一旦变成了习惯，就会成为人的一种需要。当你再遇到这类情景的时候，不用过脑子就会这样做。如果不这样做，就会觉得很别扭。这说明行为已经具有了相对的稳定性，具有了自动化的作用。它不需要人们去监督、提醒，也不需要自己的意志去努力，是一种省时省力的自然动作，也就是平常说的“习惯成自然”。如：早晨起床你要刷牙，这种刷牙的动作只能行为，不能叫习惯。如果你起床后连想都不想，就自动拿起牙刷去刷牙，如果不刷牙就觉得嘴里特别扭，这种刷牙就变成了习惯。

二、培养好习惯的关键期是：幼儿园和小学阶段。

小学阶段是培养习惯的关键期，一二年级又是最佳期。据研究发现，到了初中再培养习惯就难多了。一旦养成了不好的习惯，再想改正就难多了(改造教育比塑造难) (做衣服不合适，再改合适可难了)

举两例说明：

例l，20世纪40年代，美国的一位心理学家丹尼士曾经做了一项惨无人道的试验。他从孤儿院里挑选了一批新生婴儿，把他们放在暗室里生活，只给吃住，与世隔绝。这些婴儿起初在生理上和正常婴儿完全一样，慢慢地机能逐渐退化，最后变得越来越痴呆。长到一定年龄后，再放到正常人里边生活，虽然经过长时间的训练的教育，但绝大多数孩子始终没能恢复人的基本特性，变得终生痴呆，只有个别人学会了吃饭、穿衣等简单的生活能力。

这一例说明小时候错过了关键的训练期，长大了再练也不行了。

例2，说明如果小时候经过了训练，长大后即使离开了人群好长一段时间，只要一训练就可以恢复人的本能。

1972年，人们在东南亚大森林里找到了第二次世界大战时迷失的日本士兵横井庄一。他远离人类，像野人一样生活了28年，人的一切习惯甚至包括日本话都忘记了。可是当他获救后，人们只用了 82天时间的训练，就使他完全恢复了人的习惯，适应了人类的生活，一年后还结了婚。虽然他经过野人生活的时间要比那些婴儿长很多，但对他的训练和教育却容易很多，其主要原因就是他没有错过受教育的“关键期”。学生发言：养成好习惯的好处6个。

三、好习惯的内容：本学期培养十个好习惯。

l、做好课前准备。

2、桌面、桌斗内物品摆放整齐，有序。

3、写字姿势正确，写字干净不涂抹。

4、见到老师，客人主动问好。

5、不乱扔废弃物，不乱写乱画。

6、进校排队走，校内不骑车，楼内轻声慢步，右侧行走。

7、临睡前准备好第二天上学的学习用品。

8、上下学排路队，红灯停，绿灯行，不乱穿马路，不踩绿地。

9、不打架，不骂人，公共场所不喧哗。

lO、公共财物要爱护。

四、好习惯如何培养：

一

l、各班可结合本班学生的实际情况，对十个好习惯的内容进行增加或删改。

2、十个好习惯的培养，可分期进行也可同时进行。

3，各班要充分利用成长录，反映出好习惯培养的方法，过程及结果。

二(各班可采用三种方法)对习惯的培养有三种理论学说。

1、 “中心扩散说”抓住中心，不能面面俱到，抓住一个重点，

把其他的习惯带起来。如“自觉守纪”、习惯、入校排队，课间活动，放学排队、集体场合秩序。

2、 “阶段说”，每周、每月有不同的训练重点。

3、 “循环说”第一周培养的习惯到了第二周三周不能打掉还要巩固，做到循环巩固。

三各班具体方法：

l、讲道理：学校讲，班主任讲，让生明白从小养成好习惯的重要性，明白养成好习惯是自己成人成才的需要。

有关部门曾对各行业成功人士做过问卷调查，请他们谈谈成功的原因。他们的回答可以说是五花八门，各不相同。但是都有一个共同的原因，就是小时候养成的好习惯是成才的基础。有一个作家写道：小时候老师教他怎样叠手帕，还规定手帕应放在左边衣服兜里，至今他还保持着这样的习惯。他觉得当了作家以后，他特别受益，需要用手帕的时候顺手就掏，不会影响写作。

2、反复训练：

习惯的培养是不能靠说教的，要靠严格的训练：训练过程中重要的四个字：严格、反复，要翻来覆去，没完没了地进行训练。好的习惯不是一个月两个月，甚至不是一年两年就能够形成的，如写字姿势正确一项，就必须每次写字坐正立直，反复训练，慢慢地孩子就养成了好习惯。老师不要总说，好的方法是在生写字之前先提醒他注意自己的毛病，而不是在不写字时唠唠叨叨。

3、自我约束：利用“我的成长录”，记录在养成某个好习惯的过程中所遇到的困难，自己的想法及克服困难的心情和养成好习惯的措施。

4、教育活动：是载体，是动力，校级的活动：动员会、演讲比赛、表彰等，班级可以开展小型多样的竞赛活动。

5、总结表彰：班级养成习惯小标兵，校级文明东风人。