中科新闻网thinkpad t460好吗:脸上起痘痘怎么办啊`~```拜托各位了``支个招吧``
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 04:47:16
哦``对了``我的皮肤是油性的 ``经常上夜班``
藏红花,是西面奶,不错,我一直用咧
方法很多（结合来用）
1、注意饮食（多吃清淡的蔬菜和水果少吃酸辣太肥腻的食物）
2、保持皮肤清洁每天早中晚洗脸各一次，可以选择适合的去油产品帮助清洁皮肤。
3、注意睡眠每天至少6-8小时的睡眠（千万别熬夜也要控制上网时间）
4、保持乐观的心态（豆豆早晚会离我而去）
5、可以适当补充含维生素E的食物或者营养品
6、多喝水每天至少两升水（建议起床后空腹喝效果更好）
7、如果豆豆出现恶化建议去看医生（因为可能感染了病菌）
这些都是我遇到过的问题和自己亲身的解决办法（效果很好}
包证足够睡眠,用姗拉娜洗面奶和豆胶膏.
推荐一个,邦力牌 维胺脂维E乳膏,它帮了我很大的忙,不过日常清洁还是必须的,多补充维生素E,当然,楼上说的保持心情愉快也是很好的哦
楼上的你不是吧 维生素E干什么
长痘有3个原因
1 缺少维生素A导致皮肤过敏
2 肝来不及排毒时偷过皮肤排毒 皮肤排到一定程度负荷不了就转交给内分泌排毒 最后交给肾排毒
3 脸没有洗干净 一般都在两侧