塑壳式断路器型号:睡眠少的人怎样才能让自己活力充沛?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/06 06:44:35
每天都没有很久的睡眠,当时明天面对我的又是一大堆的工作,我怎么样才能让自己既睡得少第二天又活力充沛呢?
确保你能很快入睡,不要太大压力,睡觉前洗了热水澡,喝杯温牛奶,点个香熏!
建议你换个工作环境.
中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/06 06:44:35
确保你能很快入睡,不要太大压力,睡觉前洗了热水澡,喝杯温牛奶,点个香熏!
建议你换个工作环境.