东莞市不锈钢储水塔厂:我失眠怎么办？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 22:28:55
要简单的自我调节的方法

多做运动,睡觉前喝杯牛奶

你就躺床上想我今天一定不要睡着不停的想 就睡着了

吃安眠药呀

我常常失眠,怎么办? 我失眠怎么办啊? 我晚上失眠怎么办? 我失眠怎么办？ 今晚我失眠怎么办？ 我总是失眠怎么办！！ 我总是失眠，怎么办？ 我失眠了怎么办? 我经常失眠请问怎么办？ 我总失眠，怎么办啊？