中科新闻网木塑复合板材生产方法:每天晚上睡不着觉，会对眼睛有什么影响，具体该怎么防护！？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 03:12:57
可我感觉每天晚上没睡好，然后第二天起床就会眼睛很难受，而且看上去状态一点不好，有眼袋，眼睛干涩阿，等等，所以我想这个跟谁不好觉是有关系的！
眼睛干涩应该不是睡眠不足引起的，黑眼圈是。
解决黑眼圈最简单快捷的方法是--早上起来用冰块敷眼
解决眼睛酸涩--
1、补充维生素A和鱼肝油。药店里那种最简易的包装的即可。
2、滴眼药水。最好是早上一睁眼就滴，又能让眼睛舒服，又能帮助马上进入清醒状态--我的亲身体会。
我也经常熬夜，如果你真的失眠治不好的话，记得补充维生素B组，帮助你消除疲劳和紧张，保持最佳状态。
祝你健康！！
你有点失眠，可能是有点紧张，晚上睡前1小时喝一杯牛奶，有助于睡眠，还可以美容。
你很可能是肝肾阴虚，你吃点“杞菊地黄丸”，可以保护眼睛
经过我长时间的实践证明，失眠对眼睛一点害处都没有，只是有点困，有时候睁不开眼，不过不是眼睛变坏了啊
会生黑眼圈
眼睛红肿，有血丝，乐敦眼药水