徐州龙湖世家通地铁吗:患有腰间盘突出还能健身吗？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/18 13:20:07
为了健身我每天晚上快走1小时，现已坚持1个月左右，但不幸的是今天被查出患有腰间盘突出，医生说以后不能做剧烈运动，那我以后晚上还能快走了吗？

能
适当运动是可以的
运动的目的是 加强 脊柱周遍肌肉力量
运动时可 带 宽 腹带 保护
运动前多热身

患有腰间盘突出还能健身吗？ 患腰间盘突出症还可以健身吗？ 患有乙肝还能生孩子吗？ 得了腰椎间盘突出，还能游泳吗？ 患有眼睛炎症和眼球突出有关联吗 关节发出响声，还能进行器械健身吗？ 现在健身还有用吗？？ 健身能减肥吗 打拳能健身吗,? 腰间盘突出能治好吗