中科新闻网新部落守卫战神兽没了:有什么方法可以使晚上睡觉前的饥饿感消失？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 12:23:22
不是靠吃饭的方式
用转移注意力的方法，例如做运动或者找些难题去想！
睡着了就不饿了
饥饿感是一种正常感觉,怎么能控制呢?
你可以晚饭吃一些油性地东西,延长排空时间,或者延后吃饭时间只能这样.
哈哈!不是用吃饭的方式,还可以用喝看牛奶的方式啊!再不济可以喝矿泉水啊!!
你晚餐时米饭换成黄豆或土豆地瓜
米饭1小时后就被完全消化掉 容易饿 过去有人讲小伙子吃完饭过一道门就会饿
饿了就少喝点水，不要总想着自然就不饿了