中科新闻网通海电视台通海新闻:天天喝牛奶好吗？（一天内频繁的喝）
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 18:53:48
以前体制不好！朋友说多喝点牛奶，但是慢慢的喝上隐了好向，现在一天根本就不喝水，只想喝那种高蛋白的奶粉！（一天内7，8杯就是那种普通喝水的杯子）有益身心吗？
喝牛奶不仅对身体好，对皮肤也很好
可你喝的也太多了吧
适量即可
喝牛奶是有讲究的，早上最好在饭后2小时，晚上在睡前半小时，每次250毫升，不要空腹喝，容易腹泻．
不要喝的太多了，对身体不好的
欲速则不达嘛！
一天一怀就够了
多了也吸收不了的
不能多喝,会影响铁的吸收
多喝开水