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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 15:48:14
酒酿加水适量，水开后倒入酒酿，再加个鸡蛋，1分钟左右即可，月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。我试过效果非常好，80C啊。
多吃木瓜+牛奶.....再加上每天睡前做适当的按摩!保证一年内见效!
晚上睡觉前,脱光衣服跳绳100下,多甩甩,保证有效.
多运动
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