你让我荡气回肠:起床是快起好还是慢起好

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 16:16:51

慢好。经过一夜平静的睡眠，血液运行比较慢，如果快起床，血液突然运行加快，就会导致血压过高。有血压高、脑血栓等心血管病的人，千万不要起床快起。最好醒后在床做5-10分钟简单的运动。

慢起好，尤其是老年人，起床快了有危险。

起床是快起好还是慢起好 早上起床后还是很困,怎么办 早晨起床应该喝凉水还是温水 早上起床喝盐水还是喝白开水? 早上起床口苦是受寒还是不消化？ 早上起床口苦是不消化不好还是受寒？ 每天早上是公鸡叫太阳起床还是太阳叫公鸡起床? 早上是迷糊的时候起床好，还是清醒了起床好呢？ 早上起床喝白开水好还是蜂蜜水好? 早上起床后是喝盐开水好呢,还是喝蜂蜜好?