中科新闻网赣州第四中学官网:吃饭后想睡觉这是什么原因?怎么才能吃饭后不睡觉呀?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 05:09:36
我吃饭后就是感觉大脑不清醒,只要睡一会就好了!这是什么原因呀?怎样做才能保持大脑清醒!
这叫”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的．
吃饭后想睡觉是因为脑部缺氧，别吃的太饱能强一点。
另：饭后睡觉是一种习惯，克服几天就好了。
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