中科新闻网刘乐 薛来 知乎:看看我的炒饭方案，每次搞定美女都用这个，屡试不爽，但还想继续改进。请大家提些意见和建议帮我精益求精
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 08:59:10
蒸好的米饭放置十小时以上。挥发水分，变硬。
鸡蛋加水，搅匀，用饭拌匀，静放几分钟。
超市买一袋鸡茸粟米羹，还有甜香辣牛肉丝。用半袋粟米羹，放入牛肉丝，加进泡好的青豆，煮至青豆熟。
鸡胸切成末，用蛋清腌十分钟，用“热锅凉油”炒几分钟嫩。
香菇切小块，炒。
西兰花煮熟，切成小块。
把用蛋清拌的饭放油锅里炒，炒到饭变成一粒一粒的“金包银”，倒入鸡茸粟米羹和里面的一堆东西，继续炒，炒到水分蒸发一部分，放进鸡胸、香菇、西兰花、青椒末、胡萝卜丁、肉松、姜粉，炒炒炒...再放一点儿料酒（去腥，让米饭中的水分充分蒸发）。
看差不多炒干了，关火，放置几分钟，开吃。
这个炒饭外色好，味道更棒！每次我给美女吃完了她们都神魂颠倒的~呵呵，请大家再帮帮我，怎么再精益求精！谢谢
名字就叫晕爆美女炒饭
鸡蛋加水，搅匀，用饭拌匀，静放几分钟。
超市买一袋鸡茸粟米羹，还有甜香辣牛肉丝。用半袋粟米羹，放入牛肉丝，加进泡好的青豆，煮至青豆熟。
鸡胸切成末，用蛋清腌十分钟，用“热锅凉油”炒几分钟嫩。
香菇切小块，炒。
西兰花煮熟，切成小块。
把用蛋清拌的饭放油锅里炒，炒到饭变成一粒一粒的“金包银”，倒入鸡茸粟米羹和里面的一堆东西，继续炒，炒到水分蒸发一部分，放进鸡胸、香菇、西兰花、青椒末、胡萝卜丁、肉松、姜粉，炒炒炒...再放一点儿料酒（去腥，让米饭中的水分充分蒸发）。
看差不多炒干了，关火，放置几分钟，开吃。
这个炒饭外色好，味道更棒！每次我给美女吃完了她们都神魂颠倒的~呵呵，请大家再帮帮我，怎么再精益求精！谢谢
名字就叫晕爆美女炒饭
我觉得名字应该叫：“千百汇”才好，这能不好吃吗？想起来就流口水。但我觉得，应该再放些薯条段（切成长1厘米即可）和葡萄干，味道将更佳，然后，在碗里放两颗巧克力，不信你试试，这些都是每个MM都喜欢的呦^-^名字就叫：销魂美女金沙，大家觉得怎么样？
对于女孩来说,既减肥又可口的,而且要独到,米饭不能太硬,要放葱花的.
会烧一餐两餐有什么好炫耀，你要一辈子烧的话
那还差不多。
很想知道楼主所说的搞掂是什么意思?是搞掂美女们的肠胃呢还是....?
能到手的佐料都加进去，哈哈哈，想一下，那是什么大杂烩阿~~~hoho ，有时候看似奇怪的东西味道都很不错哦。自己多做些试验阿，实践是检验真理的唯一标准哦。嘿嘿，不好吃倒掉，也可以喂肥好多猪儿哟~~~哈哈哈
先试试再说