群贤酒店:关于睡眠

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/27 20:17:05

我最近几年由于工作的压力，眼睛下面出现了黑眼圈。平时晚上10点就会睡觉，但是多梦，从来没有睡得很沉的感觉。感觉自己精神衰弱。去过医院看过中医，脉象没有问题，开了中药吃了根本不见效。黑眼圈却越来越厉害了。白天8个小时基本也是对着电脑过的，我想问问有没有什么其他的好办法可以治疗睡眠和黑眼圈？电脑对我有没有影响？

睡觉之前喝杯热牛奶
可以缓解疲劳，改善睡眠。

电脑是肯定有辐射的
还有手机。。

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