大足街舞:颈椎增生疗法

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 23:28:29

牵引+药物+锻炼
牵引：要到正规的医院里进行；
药物：软化骨质、活血化淤的；
锻炼：办公室里的人可以在坐椅上做颈椎、腰椎的保健操，在家则可以在床上做背部的拉伸运动。这样对刚患病的人还是比较有效的，

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