中科新闻网河南卫辉八里屯规划:吃什么水果可以减轻疲劳？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 04:24:07
可以的，水果里含有很多微生素，维生素有促进细胞代谢，排除体内的毒素，多多的吃是有好处的，特别是苹果，是最有营养的水果了，没听说过那句话吗，每天一个苹果，医生远离我。
我觉得香蕉比较好些
芦柑、脐橙、梨、西红柿等可以...
只要是自己喜欢吃的，因为滋是自己喜欢的，吃的时候就会有很享受的感觉，自然就会很放松，疲劳也就自然缓解了
疲劳的多半由细胞缺氧造成你可以吃日照长的新鲜水果
如苹果就不错含维生素较多 含丰富微量元素锌还能增加记忆力