12月份旅游出行吉日:睡眠 要很长时间才能入睡？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/16 11:23:19
关灯以后要40来分钟才能睡着，除非实在是太累太累了、 怎么样才能快点入睡啊？ 我每天可没几个小时可以睡觉。

睡千
喝牛奶或白醋

睡眠 要很长时间才能入睡？ 入睡需要很长时间怎么办 睡眠不好，很久才能入睡，睡的不沉，白天会感觉疲倦，有什么简单的方法可以改善呢，我要专业的意见哦。 要很久才能入睡！我该怎么办？ 怎么样才能很快入睡？ 怎么样才能快速入睡? 怎么才能最快入睡 怎么样才能容易入睡 入睡困难，睡眠质量不好，如何改善？ 晚上无法入睡,睡眠质量差