峰峰黑社会势力团会:20多岁的人,颈椎有病该怎么办?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/13 16:21:44
多做柔软体操。做做牵引啥的。。
到医院去看病
我曾经也有同样的感觉,教你一招:把两臂伸平,并走步,迈左腿两手握拳,迈右腿时两手松开,每天坚持走400米,一年后绝对见效,我就是这样练好颈椎的,滋味虽然不好受,可是很见效,建议你尝试一下
大多是电脑害的,不严重的话做些放松的运动就慢慢会好,严重的话去医院做牵引
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多做柔软体操。做做牵引啥的。。
到医院去看病
我曾经也有同样的感觉,教你一招:把两臂伸平,并走步,迈左腿两手握拳,迈右腿时两手松开,每天坚持走400米,一年后绝对见效,我就是这样练好颈椎的,滋味虽然不好受,可是很见效,建议你尝试一下
大多是电脑害的,不严重的话做些放松的运动就慢慢会好,严重的话去医院做牵引