开滦一中官网:冬季空气冷，应该怎样锻炼？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/14 02:13:39
冬季空气冷，吸到肺里一定不好。那么应该怎样锻炼？

空气根本不是问题，关键是冬天空气干燥，因此要保持补充足够的水分，锻炼到出微汗为好。

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