山东曹县一中老师:吃什么食物可以增强体质?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/12 04:34:48
汤水或者菜肴,最好有一周食谱.
一楼的瞎说人家没问你怎样可以增强体质,人家问的是吃什么可以增强体质懂吗,我来回答一个,多补充维生素是可以增强体质,有抵抗疾病的效果。同意就举手。
高蛋白
低热量
高维生素的食品
吃粗粮
吃甜梅干--变超人。 (甜梅干比咸梅干好吃)
安利,蛋白粉。
大枣汤,调节神经。
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一楼的瞎说人家没问你怎样可以增强体质,人家问的是吃什么可以增强体质懂吗,我来回答一个,多补充维生素是可以增强体质,有抵抗疾病的效果。同意就举手。
高蛋白
低热量
高维生素的食品
吃粗粮
吃甜梅干--变超人。 (甜梅干比咸梅干好吃)
安利,蛋白粉。
大枣汤,调节神经。