湖南商学院录取分数线:为什么早上起不来

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 07:08:17
有什么办法让我早上早点起来

是不是你晚上睡的太迟了,一般一天最好要保持7-8小时的睡眠,至少也要6小时啊.如果不能早睡那白天午休的时候就应该小睡一会儿.还有不能起来跟意志力薄弱也有关系吧

在家多放几个闹钟,一个接着一个闹

头悬梁,锥刺骨

晚上早点睡,8点,9点。早上多放几个闹钟,放远点,一定要下床找到后才能让它不闹了