盐城保温材料:我总是睡眠不足,无精打采的,怎么办啊

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 19:01:26
睡眠不足是无法改变啦
每天最多睡6个小时
你们快大考时是什么生活规律啊
一楼的
为什么啊

我一天要睡15个小时～我很苦恼！

睡觉!我大考的时候都是在前几天复习好,临近的时候只管睡

如果你有十分钟的时间休息，就睡十分钟，但不要睡死了。抓住可能十分钟睡，能改善一点，相当于少吃多餐

如果你上课时实在太困 你可以利用老师在黑板上写字时闭一会眼睛（不要睡着）

如果你是男生的话睡觉前打个手枪可以很快睡着

我总是睡眠不足,无精打采的,怎么办啊 上班总是无精打采怎么办？ 我整天都无精打采的，精神不振，怎么办啊？ 为什么我总是睡眠不足... 我为什么总是有黑眼圈啊？我感觉不是睡眠不足引起的。怎样才能消除呢？ 我整天没精神，无精打采，请问怎么办？ 为什么整天无精打采的啊 ★★我老是觉的睡眠不足怎么办？★★ 长期睡眠不足导致脱发怎么办????我还年轻啊 睡眠不足怎么办？