中科新闻网火线三兄弟大小姐是谁:我整天没精神，无精打采，请问怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 08:51:02
我整天没精神，无精打采，主要是心里压力，请问怎么办？
心态不好,应该调整一下你的心态了,用积极乐观向上的心态面对工作,生活中的困难,还要有一个奋斗目标,争取努力去实现它,就会变的精神充沛了.记得每天早晨醒来微笑哦!
亚健康状态，想想愉快的事
身体亚健康，需要及时就医，想不花钱，就用一个简单的办法，多运动
也可以去看看颈椎有没有问题
如果以为供血不足的话也有这样的感觉
去公园玩过山车,或者去鬼屋刺激一下,最后还是要多多运动
晚上不要熬夜 白天起的早点 最好是外面黑黑的时候 带上个球 一个MP3 去球场活动一下 或是在清晨洗个冷水澡