聚合物电池原理:800米跑步有什么秘诀吗?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/30 02:02:32

1、开跑后不要跑第一,跟着第二或第三个人跑,他快你也快,如果有人超过了,就跟着新上来的跑。
2、不能停下来,一停下来,一停就跑不动了。
3、用舌尖舔住上牙龈,防止喉咙干燥。
4、跑最后100米时不要管其他的,使劲挥动双臂,跨大步伐(带动跑步的速度)。

http://www.cameraunion.net/forum/showthread.php?threadid=154743&pagenumber=16
看看这个吧:)

一般,长跑你可以在跑动中,使小腿的步覆加大点,大腿摆动的幅度小点,这样可以,节省一定的体力

小腿的步覆加大点