葛沽哪号楼有小姐:豆奶什么时候喝最好?可以空腹喝吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 01:33:06
牛奶、豆浆 这两种食物都含有大量的蛋白质,空腹饮用虽然对身体无害,但是比较浪费,起不到应有营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝。
小儿不易多喝
晚上喝,不过肠胃不好的人最好少喝豆奶.
晚上喝比较好,至于原因,是有的,我就不多说了!
早晨吃最好!喝前最好喝点水
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牛奶、豆浆 这两种食物都含有大量的蛋白质,空腹饮用虽然对身体无害,但是比较浪费,起不到应有营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝。
小儿不易多喝
晚上喝,不过肠胃不好的人最好少喝豆奶.
晚上喝比较好,至于原因,是有的,我就不多说了!
早晨吃最好!喝前最好喝点水