郴州市高新区府网:容易上火平常应该吃些什么。。

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/26 12:25:16
如上

豆浆,绿豆汤,凉茶,绿茶,
柚子,香蕉,西瓜,梨
生葵花子,蜂蜜,
冬瓜,苦瓜,萝卜,芹菜,白菜,

多吃点梨 柚子 少吸烟
多喝茶水

适量的含维C的水果,绿豆水,属性偏凉的食品,少吃干果类食品.

绿豆,龟苓膏