上海丰田塞纳:运动后感觉腿软绵绵的没劲
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 19:54:16
这很正常的,高强度运动时肌肉供氧跟不上,肌肉就进行无氧呼吸,产生大量的乳酸,所以运动后会产生双腿无力的感觉!慢慢就会好的!
你要加强身体锻炼,如果你已婚,就要对性生活有所节制
还有,可能是运动的不够,你上学时肯定不这样!
学会运动后放松,并自我按摩
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这很正常的,高强度运动时肌肉供氧跟不上,肌肉就进行无氧呼吸,产生大量的乳酸,所以运动后会产生双腿无力的感觉!慢慢就会好的!
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