上海丰田塞纳:运动后感觉腿软绵绵的没劲

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 19:54:16

这很正常的,高强度运动时肌肉供氧跟不上,肌肉就进行无氧呼吸,产生大量的乳酸,所以运动后会产生双腿无力的感觉!慢慢就会好的!

你要加强身体锻炼,如果你已婚,就要对性生活有所节制

还有,可能是运动的不够,你上学时肯定不这样!

学会运动后放松,并自我按摩