中科新闻网走得慢的词:膝盖下那里一跳就疼怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/26 08:29:12
我的膝盖那里好象就怕跳而且每次打完球膝盖那都要疼好几天，试了很多办法都没大有用，我也很难限制自己不去剧烈活动，现在我的腿问题是不是很严重啊？
起跳落地时的姿势有问题有可能造成了半月板或十字韧带的损伤，如出现这种情况应立即休息，如疼痛时间较长的话快去就医。正确的落地动作是前脚掌着地后顺势曲膝缓冲
我以前也有这种情况~~到医院去看了大夫说是髌骨劳损~很正常经常运动的人一般都会有这种状况~多补钙就行了
这个可能是你肌肉疲劳，休息一下，吃好一点就没事
关节炎啊 以前损伤没有护理好.我现在也是啊
还是找医生看看，那才是权威的，不要耽误了~
最好去医院看看