走得慢的词:膝盖下那里一跳就疼怎么办?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2022/12/02 02:08:44
我的膝盖那里好象就怕跳而且每次打完球膝盖那都要疼好几天,试了很多办法都没大有用,我也很难限制自己不去剧烈活动,现在我的腿问题是不是很严重啊?

起跳落地时的姿势有问题有可能造成了半月板或十字韧带的损伤,如出现这种情况应立即休息,如疼痛时间较长的话快去就医。正确的落地动作是前脚掌着地后顺势曲膝缓冲

我以前也有这种情况~~到医院去看了大夫说是髌骨劳损~很正常经常运动的人一般都会有这种状况~多补钙就行了

这个可能是你肌肉疲劳,休息一下,吃好一点就没事

关节炎啊 以前损伤没有护理好.我现在也是啊

还是找医生看看,那才是权威的,不要耽误了~

最好去医院看看