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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 08:09:50
自我催眠也是催眠中的一种方法但是需要科学的训练和专人的指导不易自己练习最简单的问题是当你根据书上的方法自我催眠后你如何让自己醒过来？
你给我的感觉是自己欺骗自己没有什么可以使自己可以催眠的？自己心放宽一些你就会觉得生活多美好
只要向这一切都会过去的，就行了
你是不是痛苦,那是有时间为自己是否幸福而痛苦.
就象芙蓉姐姐一样就行乐
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