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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 13:50:43
据说每天走上半个小时的路.一个月下来可以减掉5斤.你可以试试,不过前提是不能偷赖,一定要最少半个小时
少吃高热量食物多运动
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