江西烟草局招聘:晚上如何容易入睡

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/11 03:57:53

晚上要怎么样才容易睡着？

枕头底下放一小磁石
对睡眠有很大的帮助
我原先老是失眠，后来听医生介绍，在枕头底下放一小磁石，现在好了！

洗个热水澡，让浴室里充满水蒸气。或晚上睡觉时，裸体睡，不要不好意思，我是医生，在医学上，是讲究裸体睡的，什么都不要穿，如果你是女的，就连内衣裤也不要穿，这样你就能睡的很快，也很舒服

晚上如何容易入睡如何让晚上更容易入睡？请问晚上如何快速入睡? 我的小儿晚上不太容易入睡有什麼方法可以使晚上较容易入睡呢？如何让两岁小孩到晚上早点入睡我晚上总是难以入睡,请问如何解决? 中年人晚上难以入睡，心口不舒服该如何解决？怎么样才能容易入睡怎样可以容易入睡?