西南交通大学就业率:睡前喝水好吗？

睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口，尤其是老人。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。

不好.
第一,第二天眼睛和脸部很容易浮肿.
第二,会加重肾脏的负担
第三,循环能力差或者平时喜欢吃咸东西的人,晚上喝的水可能会变成废水,郁结在体内.

睡觉前三个小时内最好都不喝水,但是白天要多喝水:)

这样说呢有好处也有坏处。
睡前喝水能治心绞痛、睡前喝水防止脑血栓。
有些书上说睡前喝水可以滋润肌肤，但有的也说睡前喝水的话，第二天就难逃水肿的命运，这不是互相矛盾吗？

其实这是一个喝水的方法问题。

护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。

所以只有科学饮水才能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。

睡前喝水能够让你早起，这是好的方面，是真的不是开玩笑。但是对身体的器官会有一定的伤害。对眼睛和肾脏都有一定的伤害。
不过早上起来吃东西之前喝杯水却是公认的养生方法对身体很有好处，特别是白开水。建议养成这种习惯。

可以喝的,但好坏就不好说了,凡事不能过余,物极必反.睡前适量喝水不会让眼睑浮肿的,放心吧,如果这也会肿的话,那也是因为存在着其他的原因.不过喝水的时候加入一点醋会比较好,对身体,对睡眠也非常的好,是真的.

临睡前不宜喝得太多。以免水分停滞全身组织中，变成水肿及形成眼袋。
早晨空腹先喝一大杯水，可右侧卧十五分钟，这将有助于调肝胆机能及促进正常排便。
饭后不宜喝太多的水。因为饮水太多只会把胃中的消化液冲淡，影响食物消化吸收。
最好是喝温开水。冰水会刺激肠胃，使消化分泌受阻，令消化器官加重负荷，导致消化不良。
切忌饮用生水。
牛奶、果菜汁、汤等也要记入每天的饮水量，防止饮量过多为肾脏带来负担。
夏季、运动等出汗多的时候可以适当补充淡盐水，补充流失的体液。

睡前少喝一些水没事的。喝水太多了不好，由于晚上睡觉没有运动，无法正常将水排入体外，所以会使人的身体出现胀痛的现象，早晨起来会觉得恶心。