省会城市公安局长级别:我胖了7斤，肉都堆积再我的腰上，怎么减肥啊？

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/03 04:50:21

跳绳真的很好用，我跳了一个月减掉了12斤，你也试试看吧！

晃呼啦圈

具体方法因人而异，推荐你去淘宝社区里的美容化妆居，里面有很多介绍减肥的方法

做仰卧起坐也可以啊！最主要是的控制一下饮食，吃完了多多运动

腰部减肥的最好方法是睡前做——仰卧起坐，蛮管用的饮食方面也得适当控制，暴饮暴食可不行，晚上六点过后最好是不碰吃的

我胖了7斤，肉都堆积再我的腰上，怎么减肥啊？怎么减腰部的赘肉啊。我哪里都瘦。就是腰上好多肉。怎么减腰上的肥肉啊？胖死我了？哭！！！！我腰上的救生圈？请问腰上的赘肉该怎么减啊，我总觉得我腰上的肉很多（就是胯再往上一点的哪个地方）我肚子是堆积了好多肉，怎么把它减下去啊！~ 比较胖,肉大多堆积在肚子和大腿上,改怎么减肥~~ 我的腰上莫名其妙的长了一些红点腰上的肉多了该怎么减、? 我腰上面的肉怎么也减不下去???5555555