京东配送员工资:心情郁闷了能做点什么??
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/01 12:34:41
有很读哦的方法呀,比如听听音乐,出去散步、找个空旷的地方大声的叫或是大哭一场、还可以去做剧烈的运动比如游泳、跑步、跳绳等。还可以把自己的心事或是郁闷不开心的事写下来这些都可以的千万不要把它鳖在心里会生病的
找一没人的地方在喊几几声!
出去走走,做一些运动.
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有很读哦的方法呀,比如听听音乐,出去散步、找个空旷的地方大声的叫或是大哭一场、还可以去做剧烈的运动比如游泳、跑步、跳绳等。还可以把自己的心事或是郁闷不开心的事写下来这些都可以的千万不要把它鳖在心里会生病的
找一没人的地方在喊几几声!
出去走走,做一些运动.