abp204封面:怎样减肥最容易?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/14 12:15:02
要最容易的哦!

运动是主要的..但是要适量运动..而且要长期性..
不要为了减肥一次性剧烈运动...又隔很常时间不运动..在平时的饮食中..可以适量减少食物..还有就是要有良好的心理品质..要持之以衡..这样减肥很简单`

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