社区灾害风险评估报告:怎样减肥最有效果？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 05:21:13

保持正确并且良好的饮食习惯
不吃减肥药物
经常散步或走楼梯
减肥不是一天两天能完成的事情
是一种良好的生活方式
恒心很重要
自信也很重要
不要相信广告

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