中科新闻网和老板在办公室做视频:小孩子一天睡几个小时最好？最多不能超过几小时？小孩还有年龄之差吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 20:21:16
0-1岁该睡几小时？11岁呢？
正常情况下人要睡8小时。
0-1岁的小孩正是脑发育时期，需要特别多的睡眠，随便他睡就好了。
等长到11岁，如果他生理上没有问题，他瞌睡了自己会睡，但基本原则是每天不应少于8小时。
专家说这个不定的,只要睡得着就让他睡,对脑子发育很有好处.
0-1岁随他自己，最少12个小时，年龄越小睡眠时间要求越长，满月前的婴儿除了吃奶其他时间都应该睡觉。
11岁的孩子每天不少于9小时。
其实每个人所需要的睡眠时间都不相同的，只要他自己能休息好而不睡懒觉，起来后很有精神，那就很好啊。睡觉不能看时间，关键看质量。但不能贪睡。
睡觉多是好事,不要为了让他的生活丰富而随便叫醒他,睡觉对他的脑有好处的,但是等他醒之后要带他到处走走 丰富经历,有利与大脑的发育哟~~