公安警察可爱图片大全:上课时精神不集中,怎么办?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 18:11:20
我上课时精神不集中,即使强行去听课,也是无济于事,我试过好多次也是一样,我该怎么办?请你帮帮我,我感激不敬!
我就简单点说吧:
1要保证充足的睡眠和必要的营养。
2最好提前预习一下所要学的科目,这样上起课来不会太累。
3培养兴趣。这点很重要,如果上你很有兴趣的课,相信你一定会精神百倍。
4最好有点紧迫感,成绩的好坏也许关系到将来的幸福。所以适当培养一点紧迫感或责任感,不要始终让自己处于一种懒散的状态。
5试着锻炼自己的毅力。等时间长了,养成习惯后,也许会好一点。
晚上好好睡觉,不要想那么多,白天就可以上好课了。
老师讲课时看着他,就能集中精神。加油呀
着简单吗 ?
就 睡觉啊
打自己一巴掌