苏烟哪个好抽:最有效又不痛苦的减肥方法是什么啊?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/15 05:22:56
最有效又不痛苦的减肥方法是什么啊?
世界上没有既有效又不痛苦的减肥方法,
其实若想要减肥,前提是要有恒心。
减肥的目的是把体内多余的脂肪除去,而人体的脂肪只有在距离上次进食12小时后才开始代谢分解,所以就是尽量把两顿饭的时间拉长在12小时。
少吃多锻炼.
没有不痛苦又有效的减肥方法,我看只有多运动
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世界上没有既有效又不痛苦的减肥方法,
其实若想要减肥,前提是要有恒心。
减肥的目的是把体内多余的脂肪除去,而人体的脂肪只有在距离上次进食12小时后才开始代谢分解,所以就是尽量把两顿饭的时间拉长在12小时。
少吃多锻炼.
没有不痛苦又有效的减肥方法,我看只有多运动