特供中华多少钱一条:跑步跑得快的秘诀?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 22:50:32
频率快点,步伐大点。
用脚尖跑步..
增强下肢运动。还要注意减肥,身青如燕吗。当然就快了(乐)。
步子迈大点,大概2-3步一喘气
脚步迈宽点
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频率快点,步伐大点。
用脚尖跑步..
增强下肢运动。还要注意减肥,身青如燕吗。当然就快了(乐)。
步子迈大点,大概2-3步一喘气
脚步迈宽点