职场具备的能力:睡眠不足，很累，有没有什么办法使我精神充沛？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 07:26:42

如果晚上睡眠实在无法保证，中午一定要抽半个小时打个盹，很有好处

吃点补品吧
西洋参什么的
效果还可以

喝咖啡，浓茶，红牛，看笑话
实在不行就看xx电影

睡眠不足，很累，有没有什么办法使我精神充沛？ 没有精神有什么办法解决 人没有精神，有什么办法吗？ 有什么办法可以解决睡眠不足 长期睡眠不足精神不好对身体有什么影响？ 对于上班族睡眠不足的，有没有什么还办法去黑眼圈？ 我的眼睛平常看上去没有什么精神..有什么可以改善的办法吗..？ 睡眠不足有什么坏处？ 我现在精神不好,有什么办法啊? 我总是早上很困,有什么办法可以使早上学习精神好点?