中科新闻网鬼吹灯里的无尽梯:可以生吃黄瓜吗?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 04:58:59
如果只是把黄瓜洗一洗,就直接吃,这样可以吗?可以排毒吗?
可以，而且其营养价值很高,吃的时候最好带皮一起吃。
黄瓜营养
1、抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。
2、抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。
3、减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸 ，可抑制糖类物质转变为脂肪。
4、健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。
5、防止酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
6、降低血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
不同的黄瓜不同的吃法：
1.自己种的黄瓜，没有打农药，当然洗一洗就可以吃。
2.无公害的黄瓜，已经过检测，需浸泡一刻才可以吃。
3.无标识的黄瓜，无法判断，必须先浸泡后去皮才吃。
蔬菜包括黄瓜都有多多少少排毒养颜功效，不要迷信黄瓜能当药膳。
当然可以了
可以，很好吃
好吃啊！
我只喜欢生吃D说！
黄瓜生吃很好呀,不仅可以美容,而且还特别好吃哈...哇,说的我现在口水流,想吃哈.
可以啊！皮也可以吃呢！