留学生食谱app:如何快速减肥.

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 22:47:26
进度要快一点.我很胖.

快速减肥法都是一些不健康的减肥法。
比如：绝食　大量的吃减肥药　
结果：轻者会导致内分泌紊乱，重者会导致脏腑功能衰竭。
想减肥，就选择健康的减肥法，让自己健康的瘦下来，
1，少食多餐
2，远离高糖，高热量，高油脂的食物
3，多吃鲜果蔬菜
4，充足的睡眠
5，适当的运动

用针灸减肥，不妨一试。

运动，少吃点。

大病一场.不知能不能满足你的要求

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