中科新闻网志愿中国个人注册:什么食物对清肠，排便有利
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 08:26:16
我是油性皮肤，这两天青春痘发的特别厉害，请问有什么要注意的，什么食物吃了有利不利
柠檬是清肠的水果,每天清晨先喝一杯柠檬水,非常好的.香蕉是通便的好水果.
注意不要吃辛辣的东西,油炸的东西,还有油腻的东西,这些比较容易上火起痘.
芦荟，我现在每天吃一颗芦荟胶囊很好的。
而且也养颜哦。
如果你是发豆，我觉得睡觉的关系很大，一定要睡好，所谓内外兼修。
早上用温水泡蜂蜜喝，肯定有效果的哦
香蕉要是不管用，吃小芭蕉
香蕉啊。。。
纯牛奶。香蕉